¡HAGA EN SU CASA UNA HUERTA SOSTENIBLE!

Impacte positivamente su salud física y mental revitalizando sus espacios

Un jardín doméstico se erige como una ventana abierta hacia la naturaleza, una vía para modificar hábitos alimenticios y promover la autosuficiencia, disminuyendo nuestra dependencia de productos agrícolas con pesadas huellas ambientales.

De acuerdo con Johann Marco Ruiz, experto en salud ambiental, un huerto en casa puede convertirse en un refugio que impacte positivamente la salud física y mental, ofreciendo una oportunidad única para revitalizar espacios subutilizados o abandonados dentro del hogar, transformándolos en oasis de biodiversidad y sostenibilidad.

¿Cómo embarcarse en esta aventura?

• Evaluación del espacio: es crucial entender las características de su entorno para determinar el tamaño y la disposición óptima del huerto. Esto incluye considerar la cantidad de luz solar disponible, el acceso al agua, el drenaje del terreno, la calidad del suelo y posibles contaminantes previos a la instalación.
• Selección de plantas: escoja cuidadosamente las especies que cultivará, ya sea por preferencia personal o por su valor nutricional. Investigue si son adecuadas para su clima y entorno, así como sus necesidades específicas de cuidado.
• Elección del método de cultivo: explore diversas técnicas de siembra, desde macetas y camas elevadas hasta sistemas hidropónicos o de cultivo vertical, adaptándose al espacio disponible.
• Nutrición del suelo: procure fuentes de abono orgánico para enriquecer la tierra de su huerto, puede ser a través del compostaje de residuos domésticos. La prioridad será nutrir las plantas de forma natural y sostenible.
• Siembra: una vez preparado el terreno, llega el momento de sembrar. Puede optar por hacerlo directamente en el suelo o utilizar semilleros, según su preferencia y las necesidades de las plantas.
• Cuidado constante: mantenga un cuidadoso seguimiento del riego, la protección y la nutrición de las plantas para asegurar un crecimiento vigoroso y una cosecha abundante.
• Cosecha y renovación: recolecte sus frutos cuando estén listos y prepárese para el ciclo siguiente. La renovación periódica del suelo y la planificación anticipada garantizarán el éxito continuo de su huerto.
• Registro y planificación: lleve un registro detallado de sus actividades en el huerto, incluyendo siembras, cosechas y observaciones relevantes. Utilice esta información para planificar futuras siembras, rotaciones de cultivos y mejoras en el rendimiento a lo largo del tiempo.

El cultivo de un jardín doméstico no solo hace que se conecte con la naturaleza, sino que también brinda una oportunidad única para mejorar la salud física y mental, mientras se contribuye a la sostenibilidad del medio ambiente.